经常遇到两类孩子，一类是自己很想学习，也很认真，明明自己有一定的实力，却总是杞人忧天地担心自己会考砸，每到考试紧张得不得了。我自己就曾经历过这一类的情况，为了保住班级的名次，一个劲儿地担心拿不到第一怎么办、万一考砸了怎么办，眼睛盯着书本，心却一阵阵地紧张，怎么也不能静下心来复习，结果连正常水平也发挥不出来。至今仍然记得那心跳的感觉，却实在想不起来当时考了什么。
另一类是孩子平时不太努力，父母很紧张，临时抱佛脚，希望孩子在考试时来一个突飞猛进，创造“奇迹”，相信很多父母做过此事，补习加倍、请假在家给孩子补课，什么方法都试了，结果却依然如故。有一位家长在小三的儿子期中考试考砸了以后，很担心地告诉我：“现在这么帮他就这样，小六会考怎么办？将来怎么进名校、上好的大学？”家长们用心良苦，但一味地盯在未来可能连想也想不起来的考试，责怪孩子粗心、不努力，只会给孩子留下失败的阴影。使得孩子每次考试都可能会有阴影，就放不开，越放不开，就越难发挥，结果变成恶性循环。
人生有高潮、有低谷，要经历很多次“考试”，有时输有时赢是正常的，并不一定会影响结果。在中国历史上，有两个非常著名的人物。一个是锐不可当的27岁霸王，英勇善战，所向无敌，他不断地打胜仗，只输了一次，就以32岁的英年兵败自刎，全盘皆输；一个是年逾50的垂老之人，力量弱小，屡战屡败，只赢了一次，就得了天下。这就是楚汉之争的项羽和刘邦。
曾经有一位奥运冠军说，能发挥出色、夺得奥运冠军的最大成功因素就是“有一颗平常心”。只要付出就一定有收获，可能很快见效，可能要等很久，也可能收获的不是成绩，而是成长。从这个角度看，失败和成功都是一种收获，没有收获也是一种收获，这就是乐观的心态。
考试的目的不只是拿好成绩，而是通过考试来复习所学过的知识，看看自己掌握的程度，甚至考试本身也是学习的过程，一两次失利并不要紧。如果你的孩子总担心自己会不会失败、失败后又如何如何，不妨多鼓励孩子的努力，万事只求尽力就好。也可以引导孩子换一个想法，考试成功需要什么？如何创造这样的条件？我的优势是什么？如何发挥？帮助孩子把时间和焦点放在如何获取成功上。
如果你的孩子考试失利，也不必急着责骂孩子不用功、不努力。任何孩子，不管他平时是否认真学习，都是希望考试成功的。多问孩子几个问题，如感觉怎么样？自己是否尽力？失误在哪里？哪些地方可以改进？从中学到什么？等等，让孩子知道自己有改善的空间，从中积累经验，下次做得更好。这个世界上，不怕失败的人更容易成功，这是千百年来的成功者已经证明过的。
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