茶渊读书会７月份导读《向古人学养生》。本书主旨可归纳为三个层次和十二句话：一、自我主宰，性命双修，防病治病，修身长寿。二、性命双修，重在修性，尽其天年， 无疾而终。三、自觉觉他，道德治世，死而不亡，寿与天齐。
中国养生学源远流长，有三千年以上的历史。以“天人相应， 天人合一”为最高境界， 其内容博大精深，包含儒、释、道、医、武各家的养生理论和各派的养生功法，其基本精神可概括为“自我主宰，性命双修”。性指人的心理状态， 命指人的生理状态； 我们要求健康长寿，必须性命双修， 并能知我把握， 才能达成养生的目的。
作者：张岫峰编著
主持：何翊宁
导读：林淑珠针灸师
日期：29-07-2007 （星期日）
时间：7.30pm-9.30pm
地址：9A,Neil Road,88808,Singapore
电话：62881729，98222936（陈淑萍）94312249（何翊宁）62261175（茶渊）
茶资：5元整
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