随笔南洋网



 
标题: [转帖]女人最需要五种食品
朵朵
中级会员
Rank: 3Rank: 3Rank: 3


UID 238
精华 2
积分 661
帖子 288
威望 372 点
阅读权限 10
注册 2006-11-15
状态 离线
发表于 2007-3-30 09:26  资料 文集 短消息 
[转帖]女人最需要五种食品

一些营养学家和保健专家指出,女性(尤其是中年女性),最需要下列五种食品:

番木瓜 这类热带水果所含的维生素是橙子的2倍。维生素可以抵御肝囊玻

亚麻子 科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物,能有效地防止乳腺癌。

豆腐 豆类蛋白含量最高的食物能够降低胆固醇,还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度,同时,能使骨骼健壮。

牛肉 由于妇女一生中有很长的月经期。这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低,会引起严重的疲劳。要想获得足够的铁,吃牛肉是一种好办法。

甘蓝叶 这种不起眼的蔬菜能够帮助人们远离骨质疏松。甘蓝叶中除含有大量的钙、维生素D,维生素K对骨头有很强的保护作用。
顶部
海豚姐姐
中级会员
Rank: 3Rank: 3Rank: 3


UID 369
精华 28
积分 895
帖子 306
威望 588 点
阅读权限 10
注册 2006-11-20
状态 离线
发表于 2007-3-31 23:18  资料 文集 短消息  QQ
谢谢,正好可以和妈妈说!




欢迎大家来灌水

顶部
海豚姐姐
中级会员
Rank: 3Rank: 3Rank: 3


UID 369
精华 28
积分 895
帖子 306
威望 588 点
阅读权限 10
注册 2006-11-20
状态 离线
发表于 2007-3-31 23:21  资料 文集 短消息  QQ
但是甘蓝的叶子让人不思睡,可是妈妈睡眠不好,是不是不应该吃啊?




欢迎大家来灌水

顶部
点点
注册会员
Rank: 2Rank: 2



UID 916
精华 0
积分 104
帖子 52
威望 52 点
阅读权限 5
注册 2007-2-28
状态 离线
发表于 2007-4-1 17:15  资料 个人空间 短消息 
回复 #1 朵朵 的帖子

亚麻子是什么东西啊,和蓖麻有关系吗?
顶部
青青草
中级会员
Rank: 3Rank: 3Rank: 3



UID 675
精华 7
积分 888
帖子 332
威望 556 点
阅读权限 10
注册 2007-1-15
状态 离线
发表于 2007-4-3 09:37  资料 文集 短消息 
亚麻子是不是葵花子?
顶部
水精灵 (水月镜花)
版主
Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7


UID 1047
精华 18
积分 12775
帖子 5686
威望 6934 点
阅读权限 100
注册 2007-3-27
来自 Singapore
状态 离线
发表于 2007-4-12 01:55  资料 主页 个人空间 短消息 
亚麻子

Semen Lini

(英) Linseed

别名 胡麻子、大胡麻。

来源 为亚麻科植物亚麻Linum usitatissimum L.的种子。

植物形态 一年生草本,高40~70cm。茎直立,上部多分枝。叶线形至线状披针形,长1~3cm,宽1.5~2.5cm,先端锐尖,全缘,无柄。花萼片卵状披针形,边缘有纤毛;花瓣蓝色或白色;雄蕊5,退化雄蕊5;子房5室,花柱分离,柱头棒状。蒴果球形,直径约7mm,顶端5瓣裂。种子10。花期5~6月,果期6~9月。

全国各地有栽培。主产内蒙古、黑龙江、辽宁、吉林。

采制 秋季果实成熟时采收植物,晒干,打下种子,除去杂质,再晒干。

性状 种子扁平卵圆形,长4~7mm,宽2~3mm。表面红棕色或灰褐色,平滑而有光泽,一端钝圆,另端尖而略偏斜。种脐位于尖端凹陷处,种脊位于一侧的边缘。种皮薄脆,胚乳膜质,棕色,子叶黄白色,富油性。嚼之有豆腥味。

化学成分 含脂肪油,油中主为亚麻酸、亚油酸、油酸及棕榈酸、硬脂酸等甘油酯;另含阿魏酸二十烷基酯(eicosylferulate)、亚麻苦甙(linamarin)等。

性味 性平,味甘。

功能主治 润燥,祛风。用于皮肤瘙痒、麻风、眩晕、便秘。




顶部
方汀
论坛元老
Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6
06.gif


UID 433
精华 58
积分 16314
帖子 7677
威望 8494 点
阅读权限 50
注册 2006-12-12
来自 新加坡
状态 离线
发表于 2007-4-12 03:42  资料 主页 个人空间 短消息  QQ
回复 #6 水精灵 的帖子

亚麻多生于北方,亚麻布特适合夏装。




芳苑绿汀 春日迟迟
http://www.sgwritings.com/433

顶部
青青小草
金牌会员
Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5


UID 1021
精华 11
积分 7052
帖子 3216
威望 3722 点
阅读权限 30
注册 2007-3-22
状态 离线
发表于 2007-4-13 12:03  资料 个人空间 短消息 
今天就去买。
顶部
 




当前时区 GMT+8, 现在时间是 2020-7-12 07:22

    本论坛支付平台由支付宝提供
携手打造安全诚信的交易社区 Powered by Discuz! 5.0.0  © 2001-2006 Comsenz Inc.
Processed in 0.021217 second(s), 7 queries , Gzip enabled

清除 Cookies - 联系我们 - 随笔南洋网 - Archiver