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白鹭
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发表于 2008-3-25 22:58  资料 个人空间 短消息 
女人吃什么养颜......

谈到女性的养颜食物,你可能听说过蜂蜜红枣等,现在给大家介绍一些另外的养颜食物和养颜方法。


图片附件: ba07180693_1407112203606_1293631624.jpg (2008-3-25 22:58, 15.31 K)

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白鹭
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发表于 2008-3-25 22:59  资料 个人空间 短消息 
胡桃民间又称长寿果,有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。 芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑、皮肤。


图片附件: ba07180693_1407112203606_1779325601.jpg (2008-3-25 22:59, 60.52 K)

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发表于 2008-3-25 23:00  资料 个人空间 短消息 
延缓衰老、滋补养颜,并迅速补充体力,若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用,真可谓珠联璧合,相得益彰,称得上事半功倍。用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。


图片附件: ba07180693_1407112203606_1849884322.jpg (2008-3-25 23:00, 120.58 K)

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发表于 2008-3-25 23:01  资料 个人空间 短消息 
许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因,造成机体抵抗力降低,抗寒能力减弱,出现全身血液循环不良,或肢体末梢血管血液循环障碍,躯体畏寒怕冷、四肢不温。医学上称之为“女性冷感症”,在冬季尤甚,此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。


图片附件: ba07180693_1407112203606_145137276.jpg (2008-3-25 23:01, 46.43 K)

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发表于 2008-3-25 23:10  资料 个人空间 短消息 
羊肉性热,温中暖身,补虚益气,每500克羊肉能提供6427卡热量,尤其适合冬令或阳虚之人进补,中医称“人参补气、羊肉补形”,羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2,因而不必担心因摄入过多而引起肥胖。


图片附件: ba07180693_1407112203606_1478758419.jpg (2008-3-25 23:10, 188.9 K)

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发表于 2008-3-25 23:12  资料 个人空间 短消息 
山有人参,海有海参,两参均以补益人体而盛名。人参偏重增补元气,海参擅长填益精血。海参为“海味八珍”之一,富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素,胆固醇含量几乎为零,常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老,还可增强机体免疫力


图片附件: ba07180693_1407112203606_484995065.jpg (2008-3-25 23:12, 118.56 K)

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白鹭
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发表于 2008-3-25 23:13  资料 个人空间 短消息 
淡菜蛋白质含量极高,其营养价值甚至超过海参,有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸,能促进机体发育,保养皮肤,还有降低胆固醇的作用。中医认为淡菜补肝肾、益精血,可治疗各种虚劳之症。


图片附件: ba07180693_1407112203606_1819432368.jpg (2008-3-25 23:13, 122.01 K)

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白鹭
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发表于 2008-3-25 23:16  资料 个人空间 短消息 
晚安~~再一次温馨送出...谢谢版主的支持与鼓励!愿所有女性越来越美丽!大家开心过好每一天!


图片附件: 20071113_a2a01996e4c0cf71e01af6680617c895.gif (2008-3-25 23:16, 99.96 K)

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水精灵 (水月镜花)
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发表于 2008-3-25 23:34  资料 主页 个人空间 短消息 
馋死了,全想吃,就是家里一样都没有!




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舟舟
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发表于 2008-3-27 10:29  资料 主页 个人空间 短消息  QQ
吃好、睡好~~~~营养均衡了,人就美丽啦!




林深喜见寺,岸静惜移舟。

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意水
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发表于 2008-3-27 11:31  资料 个人空间 短消息 
好啊,正好是偶爱吃,也常会吃得几样,不错不错,希望LZ多给大家一些健康常识。谢谢了




Faith
一个人的品格不应由他的特殊行动来衡量,而应由他的日常行为来衡量。

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cherryqin
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发表于 2008-3-27 11:41  资料 主页 个人空间 短消息 
午餐时间快到了,还没吃早餐呢。。。。

饿啊,馋啊。。。。。




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闲人
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发表于 2008-3-27 12:32  资料 个人空间 短消息 
回复 #12 cherryqin 的帖子

这份午餐斑竹可满意?

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cherryqin
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发表于 2008-3-27 12:47  资料 主页 个人空间 短消息 
回复 #13 闲人 的帖子

得,肚子抗议了。。。

关电脑,现在,立刻 下楼去买这份午餐!




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山丹丹
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发表于 2008-3-27 17:19  资料 文集 短消息 
谢谢白鹭。
现在最想吃美食坐标介绍的肉夹馍。
家里冰箱收有一袋核桃黑芝麻粉,总想不起来吃呢,不能再走宝喽。
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柳青
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发表于 2008-3-27 21:08  资料 个人空间 短消息 

听说吃柠檬会养颜,不妨试试。
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方汀
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发表于 2008-3-29 07:24  资料 主页 个人空间 短消息  QQ
忘记了最好的补药,是找一个爱你的男人。




芳苑绿汀 春日迟迟
http://www.sgwritings.com/433

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