水边一棵树

赏心悦目 发表于 2008-03-09 21:48:29

回复 #1 邹璐 的帖子
需要调整作息时间表,让自己过快的生活节奏慢下来,不然真等疾病缠身就来不及了!记得再忙也要适当地做运动!新加坡,狮城,论坛,博客,文化,文学,社会,时事,移民,留学,投资,美食#F1h8Y0AJ{
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祝你早日康复!

中南半岛 发表于 2008-03-09 22:26:51

QUOTE:

原帖由 赏心悦目 于 2008-3-9 21:48 发表
9P1L-{v[#EXwww.sgwritings.com需要调整作息时间表,让自己过快的生活节奏慢下来,不然真等疾病缠身就来不及了!记得再忙也要适当地做运动!www.sgwritings.comY
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G#[.TE:HqjR谢谢,我已经知错就改

青核桃 发表于 2008-03-09 22:56:03

原来你也是个“普通人”啊～～～～～你自己不说，大家可真看不出来。
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B5y4zR新加坡,狮城,论坛,博客,文化,文学,社会,时事,移民,留学,投资,美食觉悟了就行动吧，你怎么做都是个榜样！

焚琴煮鹤 发表于 2008-03-09 23:08:16

可能要买一张好床垫了。

焚琴煮鹤 发表于 2008-03-09 23:29:32

还有，建议你去西医那里好好检查一下，不要光听中医诊所里面按摩师讲的话，从她的角度来说，当然需要许多人来按摩。
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K0P5}0qf?#s新加坡,狮城,论坛,博客,文化,文学,社会,时事,移民,留学,投资,美食中医按摩师所需要的资历并不高，许多是土法上马的。

方汀 发表于 2008-03-10 07:54:42

我想没有按摩师说的那样严重吧，试着把床调90度角，也许不受磁力线干扰就睡好了。

dthc1977 发表于 2008-03-10 11:17:34

可能你的床褥不适合你，这要看你的体重，软绵绵没弹性的是给体态轻盈的，软绵绵有弹性的是给体重标准的，体重在70公斤以上的就只好睡硬的，80公斤以上的要睡有硬又不弹的。。。。你要好好考虑，不要听销售员的话。
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[ 本帖最后由 dthc1977 于 2008-3-10 11:38 编辑 ]

dthc1977 发表于 2008-03-10 11:25:05

还有床褥要每一到三个月换一次方向（床前床尾对换），然后每三月或半年左右上下翻转一次，因为上层睡到松软了，就翻起下层。新加坡,狮城,论坛,博客,文化,文学,社会,时事,移民,留学,投资,美食%X8\8H4?/BI}
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[ 本帖最后由 dthc1977 于 2008-3-10 11:38 编辑 ]

邹璐 发表于 2008-03-10 15:49:17

QUOTE:

原帖由 dthc1977 于 2008-3-10 12:47 发表www.sgwritings.com"FE/Dly U`/D(S5w
可能你的床褥不适合你，这要看你的体重，软绵绵没弹性的是给体态轻盈的，软绵绵有弹性的是给体重标准的，体重在70公斤以上的就只好睡硬的，80公斤以上的要睡有硬又不弹的。。。。你要好好考虑，不要听销售员的话。

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|O&x;V,H!T!|新加坡,狮城,论坛,博客,文化,文学,社会,时事,移民,留学,投资,美食"专家"的话,要听

邹璐 发表于 2008-03-10 15:50:39

QUOTE:

原帖由 方汀 于 2008-3-10 09:24 发表随笔南洋网,I$M,k1Q+PM}A
我想没有按摩师说的那样严重吧，试着把床调90度角，也许不受磁力线干扰就睡好了。

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c        Y;vEE~oYX新加坡,狮城,论坛,博客,文化,文学,社会,时事,移民,留学,投资,美食我也认为磁场问题,我也走过收音机,收音机里的声音就全变啦

dthc1977 发表于 2008-03-10 15:57:34

活到这麽老，忽然间有人称我为"专家"！骗到一个人了，呵呵。www.sgwritings.com)PC-]3V-r2GC
一点小提示，翻床褥需要两个人一起做才行啊，太重了，老公老婆一起来做能增进感情的。

邹璐 发表于 2008-03-10 16:19:49

QUOTE:

原帖由 dthc1977 于 2008-3-10 17:27 发表
(YS9A&Pg4X.ct|www.sgwritings.com活到这麽老，忽然间有人称我为"专家"！骗到一个人了，呵呵。
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6u!~W$_gUI9y随笔南洋网打击我

dthc1977 发表于 2008-03-10 16:26:18

无意的，忘了你从蒙古千里单骑而来，意志可嘉。5]3mL
BD2q
收回我的帖，我们还是朋友。

舟舟 发表于 2008-03-12 20:00:30

哇，没想到咱们这网里有这么多的专家！
?\)n&h\j+}]新加坡,狮城,论坛,博客,文化,文学,社会,时事,移民,留学,投资,美食邹璐啊邹璐，这就是你的不对了，“身体发肤，受之父母”，你怎么可以这样虐待它呀~~~
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随笔南洋网+hC7^        GV
俺也支一小招：每天适当做些“下蹲——起身”的小动作，这种运动可以锻炼腰背肌肉，达到活血舒缓炎症的作用。 当然如果气血不足，血也没法“活”对吧？ 所以还要注意吃些有营养的东西，注意休息，养多些气血出来修复炎症。

Kim88 发表于 2008-03-14 11:31:36

可以到樟宜中央医院去做检查.
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Tel. :6850 3333 for appointment2K$j
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Y        |2mG,MJ随笔南洋网那里有个Sport Medicine Clinic是属于专科,除了物理治疗,还有完善的运动设备.

水精灵 发表于 2008-03-14 11:45:15

首先,对邹璐姐姐深表同情和担忧,身体最最要紧,真的不要给自己难以承受的压力!新加坡,狮城,论坛,博客,文化,文学,社会,时事,移民,留学,投资,美食9V.tP1@Z

f!pE^zfIwww.sgwritings.com其次,对诸位热心人的支招深表佩服,原来睡个觉还有这么多学问!新加坡,狮城,论坛,博客,文化,文学,社会,时事,移民,留学,投资,美食:I)vv(O,v
M        ]

EB.n!@:G[www.sgwritings.com最后,暗暗庆幸一下自己,虽然属于常年睡眠不足的人群,但总算不被失眠困扰,最绝的是练就了站在地铁里睡觉的功夫!

邹璐 发表于 2008-03-14 14:38:31

QUOTE:

原帖由 水精灵 于 2008-3-14 13:15 发表新加坡,狮城,论坛,博客,文化,文学,社会,时事,移民,留学,投资,美食}/_yW~FeGn-p
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首先,对邹璐姐姐深表同情和担忧,身体最最要紧,真的不要给自己难以承受的压力!
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首先要向以上专家朋友表示衷心感谢
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其实要向大家汇报目前状况多有好转
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C新加坡,狮城,论坛,博客,文化,文学,社会,时事,移民,留学,投资,美食最后，希望大家都要注意照顾好身体

邹璐 发表于 2008-03-14 14:40:08

QUOTE:

原帖由 Kim88 于 2008-3-14 13:01 发表

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X%z[1]www.sgwritings.com可以到樟宜中央医院去做检查.
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那里有个Sport Medicine Clinic是属于专科,除了物理治疗,还有完善的运动设备.

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厉害，KIM什么都知道

邹璐 发表于 2008-03-14 14:41:42

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原帖由 舟舟 于 2008-3-12 21:30 发表H d8V
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茶馆小二 发表于 2008-03-14 15:01:49

天呀！你这样的生活节奏也叫快呀？感觉中，已经慢得够可以了。再慢就要成了壳很硬爬很慢的那个东西了。

我来说两句