白鹭的个人空间

白鹭 发表于 2008-04-19 21:50:49

2、酸奶草莓新加坡,狮城,论坛,博客,文化,文学,社会,时事,移民,留学,投资,美食(kvu        \1C.p Dv
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　　把整只的草莓浸在低脂的香草、柠檬或者巧克力味的酸奶里面

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白鹭 发表于 2008-04-19 21:51:47

3、酸奶夹心新加坡,狮城,论坛,博客,文化,文学,社会,时事,移民,留学,投资,美食;h9aT;hYq,g[u:D
随笔南洋网
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　　用两块全麦饼干或者两块涂上了花生酱的曲奇把一勺子低脂酸奶夹在中间，就成了可爱美味的酸奶夹心。

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白鹭 发表于 2008-04-19 21:52:48

4、点心拼盘
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　　往一只小碗里，放入等量的即食全粒麦片、果仁、葡萄干或者其他干果，再加一点黑巧克力酱，混合后就成了一款口感多样的小甜点了。

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白鹭 发表于 2008-04-19 21:53:44

5、巧克力慕思
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PCc2?Ik        `随笔南洋网　　把一只预先准备好的低脂或无脂的巧克力布丁放在碗里，用很快的速度把它打烂成稀状，然后倒在一只玻璃碟子或者红酒杯子里(这样看上去会很像西餐厅做出来的效果哦)。上面铺一点奶油或者黑巧克力酱就完成了!

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白鹭 发表于 2008-04-19 21:54:47

、天使酱果蛋糕
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　　把一块天使蛋糕(一种用面粉、糖和很多鸡蛋的蛋白部分做成的蛋糕，质地雪白可爱。如果买不到的话，普通蛋糕也可以)切成小块，一块一小口的份量。将蛋糕块与新鲜的桨果混合，再铺在一块香草味低脂或无脂布丁上面。可以使用一只大碗或者玻璃碟子来装。

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白鹭 发表于 2008-04-19 21:56:31

7、巧克力薄荷圣代随笔南洋网,k:K3j7W6us`j
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　　在一块预先做好的杏仁巧克力饼上面放一勺低脂的薄荷巧克力蛋糕或者冰冻的酸奶，再加一点巧克力酱。

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白鹭 发表于 2008-04-19 21:59:13

8、橙皮酿随笔南洋网5r:w&FZlCB0e

7D!{.^y+N-w]Jwww.sgwritings.com　　把一只大大的橙子从中间切开，把果肉挖出来切成小块。再将小块的橙与同样切好的葡萄、草莓混合，再酿进橙皮里。

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白鹭 发表于 2008-04-19 22:00:30

9、桃色新加坡,狮城,论坛,博客,文化,文学,社会,时事,移民,留学,投资,美食xpqVO-q@5p/A

u        U!VE$[r/T$R　　把一只新鲜的桃子削皮切成两半，去掉果核，然后在每一边都涂上低脂的的桃子味或者香草味的酸奶，再放上几片杏仁

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白鹭 发表于 2008-04-19 22:01:46

10、果汁冰糕随笔南洋网+bl.B[D\1k0d
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　　把一勺或者一块树莓或其他浆果味的果汁冰糕倒在一只红酒杯里，放上一把新鲜的浆果，再酒上一点香槟或者苹果酒，就完成了一款醉人的甜品啦!

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白鹭 发表于 2008-04-19 22:04:40

温馨送出...愿大家甜甜蜜蜜过好每一天!

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